直播教人习武后我爆红了 第10节

  【不重要!我觉得我马上就要变成绝世高手了,嘿嘿嘿嘿!】
  直播第三天了,沈竹终于看到了一个要跟着她一起训练的弹幕,欣慰之余,她又讲了一遍蹲马步的要点。
  她今天试着不借力直接蹲马步,成功了。
  “回归基础教学,当我们能够不辅助直接蹲马步的时候,手就解放出来了,这个时候,我们就可以往里边加一些手的训练,比如基础拳法,比如基础剑法……”
  因为一会儿要教剑,说以沈竹给大家讲了一下马步冲拳的技巧。
  “有个词叫做腰马合一,可能很多人都听过,不过我还是要专门讲一下。我们人的手臂力量,经过锻炼,或许能够举起几百斤甚至上千斤的东西……”
  沈竹两句话还没说完,粉丝们就开始拆台。
  【不,主播你可能经过训练之后能举几百斤、上千斤,我们普通人能举个一百多两百就不错了!】
  【就是就是,看运动会里的举重,那都是跟选手的体重有关的,人家还天天训练,有专人负责饮食,我们这种白斩鸡就不指望了。】
  “……”沈竹没理他们,继续道:“但还有句话叫做胳膊拧不过大腿,它的肌肉摆在那里,即使练得再强,也是没有我们的大腿有力的。所以在拳法中,怎么借助腿部的力量打出更重的拳,就成了一个关键。我这么普通地挥出去,和我借了大腿的力量把拳挥出去,打出来的力度是截然不同的。”
  沈竹就这么一边蹲马步,一边一丝不苟地练拳。
  没多久,公园了就出现了其他人的身影。
  两个穿白衫的老大爷频频往这边看来,好一会儿才敢往这边走。
  走在前边的还是时不时打后边那人一下:“你看吧,我说这是小沈老师,你还说不是!”
  这二人是沈竹群里两个比较活跃的老人家,一位姓李,一位姓陈,是这附近的退休职工,经常在群里说话,还主动把购买道具的任务包揽在了身上。
  一开始沈竹让他们叫自己小沈就行,也是领头的这位跳出来说不行,让大家叫小沈老师,这才换了称呼。
  “小沈老师在练拳啊?看看这气势,看看这气质,拿捏得死死的!”李老爷子开口夸道。
  陈老爷子也附和:“没错,看了我们找她是真找对了!”
  摄像头忠诚地把这一幕记录了下来,传到了直播间中。
  【好家伙,原来主播还有这种业务!】
  【这算是打入老头内部了吗?】
  【男人至死是少年,就算老了,武功对我们的吸引力也没变!】
  作者有话说:
  开始日更啦!日更啦!
  第13章
  沈竹看了一下时间,距离约定的教学时间还有十七分钟。
  “两位爷爷,我这边还有训练没有完成,而且还在直播,你们先到旁边去休息一会儿可以吗?等人来了我一起带你们进行热身。”
  “没问题!没问题!”
  两位老爷子一口答应下来,眼睛还不断往沈竹的直播间里瞟,可以说是对这个直播非常好奇了。
  “你练你的,我们就在边上看着。”
  不知道为什么,明明直播间里有两万人的时候沈竹都没什么感觉,但旁边多了两个真人在这看她直播,她就浑身不自在了。
  如果她没有穿越那么久的话,她会记得网上有个字叫做“尬”,就是专门用来描述这种情况的。
  对于直播间的粉丝们来说,主播就是在跟他们互动。
  但对于身旁的人来说,沈竹从头到尾都是在跟手机说话,看着就跟自言自语一样。
  被人看着,沈竹的话也少了下来,静心把剩下的训练完成。
  心神静下来,周围的环境也随之远去。
  等沈竹打完一套拳结束后,老年零基础习剑班的成员已经到齐了,一共十二个人。
  “大家站成两行,把剑先放在地上,我们进行一个简单的热身。如果不想让直播间里的人看清楚的话,可以站到离我手机更远的地方去。”
  沈竹本以为大家听了这话都会远离她的手机,谁想老大爷们争着抢着要当c位。
  陈老爷子本来已经站在了靠手机最近的地方,但直接被李老爷子一把拉到了旁边,两位年过六十的老人就这么吵了起来。
  “你那半吊子的太极还是往边上靠靠,别给小沈老师丢人了!”
  “你才给小沈老师丢人呢!之前还一口一个陈哥哥求我教你们太极,现在有了新老师就变了是吧?”
  直播间的观众们直接就笑疯了:
  【没毛病,男人至死是少年,这么大了,还能因为排队吵起来,他们是小学鸡吗?哈哈哈哈哈哈哈!】
  【需要的时候就好哥哥,不需要的时候就变成了死老头,太真实了!】
  【爷爷快告诉他:莫欺老年穷!等你练成绝世武功就把他一巴掌拍进花坛里抠都抠不出来!】
  【莫欺少年穷,莫欺中年穷,莫欺老年穷,死者为大是吧?】
  沈竹也是头疼,她就没想过教人剑法还得管理班级纪律的问题!
  无奈之下,她只能学着幼儿园的老师拍拍手,把大家的注意力都吸引过来。
  “大家不要聊天了,我们先进行一个热身活动!”
  群里,李老爷子不仅让其他老爷子称呼沈竹为小沈老师,还让沈竹叫他们同学,仿佛这样的称呼能让他们又回到当初的青葱岁月似的。
  只是对着这么大年纪的老人喊同学,沈竹有些叫不出口。
  人到老年,就容易患上骨质疏松等疾病,如果运动前不热身,很容易出问题。
  沈竹主要是带他们活动关节,手腕、脚腕、膝盖等,都是这次练剑需要的。
  沈竹自己也没有剑,她的那把剑李老爷子给她带过来了,从她的学费里边扣。
  都上课带人了,总不能还拿着一把尺子在那舞吧?
  因为是老年人,沈竹就带他们多做了一会儿,并告诉他们热身不算在课时里,此时直播间里有性子急的粉丝已经做完热身了。
  【热身好了,以前我妈请人跳大神用的桃木剑终于有用了嘿嘿嘿!】
  【我用的是我侄子落在我家的玩具剑,塑料的,能发光,应该没什么问题吧?】
  【呵呵!我就不一样了!我用的就是太极剑,我爸退休的时候买的,三分钟热度,用了几次就不用了,现在扔在角落里吃灰!】
  【你们怎么都有剑?我只拿了一个衣架子,把那勾拆了。】
  【我也……】
  【我跑到楼下花园折了一根树枝,还被保安以为是小偷,追了我一路!】
  【那你家小区治安不错。】
  【你别跑啊!你不跑他干什么追你?】
  【我不跑就得赔钱了!那肯定要跑!】
  【哈哈哈哈哈哈哈哈哈!】
  直播间中充满了欢快的气息,沈竹也带大家完成了热身。
  “现在我先给大家介绍一下剑的结构,然后教大家怎么拿剑,这剑虽然只有一斤多,但如果练习的时候姿势不标准,很容易伤到手腕。
  这剑穗我们就不多说,从剑柄开始,这是护手,这是剑面、剑脊、剑刃、剑尖。
  我们握剑,用虎口卡在护手的位置,大拇指和食指紧扣,剩下的三个指头视情况而定,大部分的时间得保证手腕的灵活。”
  沈竹说着给大家展示了一个剑花,又五指捏紧做了个反面教程:“五指捏紧的话,剑就死了,动不了了,给大家三分钟的时间自己练习一下。”
  总共就十二个老爷子,沈竹一个一个地看过去,很快就看完了。
  然后她又到直播间里看了看大家的反馈,不少人都说简单,还有一些人没剑的只能过干瘾。
  “好了好了,我们现在开始学下一步:刺剑。刚才我在直播间中也跟他们说过腰马合一的技巧,不仅是拳法,这刺剑的时候也能用到,而且还能锻炼到全身的肌肉。我先示范一下。”
  太极剑是软剑,但这不妨碍刺剑时发出清脆的剑鸣。
  沈竹特意挑的摄像头的位置示范,“歘”的一声剑鸣在直播间中炸起,粉丝们一下子就精神了很多。
  那些跟着沈竹练的就算了,但那些躺在床上,眼睛离手机很近的人,突然看到主播一剑向自己刺来,那感觉比看3d电影还要刺激,而且还是第一人称视角的。
  【卧槽!剑尖看得清清楚楚!】
  【主播不怕把手机不小心戳烂吗?】
  【主播都能用尺子精准接纸片了,你还怕她把自己的手机戳烂?】
  沈竹又做了两三次,然后教大家刺剑的技巧:“首先,我们得做出一个弓步,看我脚下的动作,先蹬腿,然后感受腿的力量通过腰腹,传到手和剑上。剑刺出去的时候,手臂一定是要跟剑呈一条直线的,这样从脚下传来的力量才不会散。我们再来一次。”
  老爷子们对沈竹刺出的剑鸣很感兴趣,但自己试了几次,都没能成功,沈竹也一一对他们的动作进行纠正。
  “剑刺出去的时候,我们的眼睛看向的就是剑尖朝向的位置,这才能提高剑的准确性。你们看剑抬起来,往上刺的时候,我的手臂还是跟她处于一条线上,只不过胳膊与身体间的角度产生了变化。
  虽然我教你们的这套是强身健体的剑法,但还是从其他剑法中演变出来的。
  我往上刺,那就是刺敌人的眼睛;往下一点,正好在咽喉;我再往下,心脏;再下面,就是下三路和横扫,让人直接失去行动能力。”
  别看剑法有些地方花里胡哨的,一会儿朝上,一会儿朝下,其实都有其精准的目标,而脚步的变化也是配合着剑招来的。
  【问题来了,我这玩具剑要怎么刺才能发出声音?】
  【我还没说我用的是衣架子呢!】
  【太感动了,这个主播竟然真的在试图教会我们一套剑法!】
  【不说了,我已经网上下单太极剑了,等我好消息!】
  【来晚了跟不上怎么办?】
  【录屏啊,主播一天直播的时间就这么点,她不在的时候我们自己补课不就完了?】
  【讲真,我以前去武当山听过一次课,里边讲的也就那样,还没主播清楚呢!】
  大部分粉丝对沈竹的剑法教学很满意,只有某个人,一直在直播间中盯着,无论沈竹怎么样,他都非常不爽。
  如果沈竹早点展示出她的实力,现在她的粉丝会只有几千人?

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